هر کشور و ملیتی، روش درمانی خانگی منحصر به فردی دارد.در این مطلب به نقل از "MSN" به روش درمان خانگی در چند کشور که پایه علمی دارد اشاره شده است.
- اندونزی : زنجبیل برای تقویت قلب
- مردم این کشور نه تنها این ادویه را به غذا اضافه میکنند بلکه به چای ، شیرینی،نان و... نیز زنجبیل می افزایند. محققان دانشگاه استنفورد می گویند، مصرف روزی نصف قاشق زنجبیل،گرفتگی رگ را تا 27 درصد کاهش می دهد و بیشتر از 2 برابر آسپرین در پیشگیری از لختگی خون موثر است.
- ژاپن: قارچ برای کنترل میزان قند خون
- در این کشور قارچ دارو به حساب می آید. افزودن قارچ به برنامه غذایی روزانه، میزان کلسترول را تا 30 درصد کاهش میدهد.
- هند: زردچوبه قند خون را ثابت نگه میدارد.
- در این کشور، زردچوبه نه تنها یک ادویه به شمار میرود، بلکه از آن برای درمان قندخون بالا نیز استفاده میشود.
- سریلانکا: نارگیل برای مقابله با چربی
- این منطقه استوایی دارای کمترین آمار ابتلا به چاقی مفرط در جهان است. زیرا روغن نارگیل سرشار از اسیدهای چرب است که با سرعت در بدن جذب می شود. نتایج بررسی نشان می دهد، مصرف 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل در روز میتواندباعث کاهش یک کیلو و 300 گرم چربی در ماه شود.
- اتریش: یوگا برای مقابله با بی خوابی
- در بیشتر کشورها، مردم برای کاهش استرس به یوگا می پردازند، اما در کشور اتریش، یوگا برای مقابله با بی خوابی نیز انجام می شود. نتایج بررسی نشان می دهد که انجام یوگا، 20 دقیقه در روز همانند قرص خواب مفید است.
- انگلستان: خردل برای مقابله با درد عضله
- حمام کردن در وان آب حاوی دانه های خردل، یک درمان خانگی این کشور است. ترکیب خردل باعث میشود گردش خون فعال بماند، عضله سفت را شل می کند و بافت اسیب دیده را التیام می دهد.
- آلمان: دمنوش بابونه برای مقابله با گاز معده
- نوشیدن 2 فنجان دمنوش بابونه در روز می تواند نفخ را کاهش دهد.
- روسیه: سیر برای مقابله با عفونت های ویروسی
- روسها برای مقابله با سرماخوردگی و آنفولانزا از سیر استفاده می کنند.محققان مصرف روزی یک حبه سیر را توصیه می کنند.
- فنلاند: قهوه برای مقابله با افسردگی
- مصرف روزی 2 فنجان قهوه میتواند افسردگی را تا 34 درصد کاهش دهد. ترکیب کافئین با آنتی اکسیدان موجود در قهوه به مغز انرژی می دهد و باعث ترشح هورمون های ضد افسردگی مانند سروتونین و دوپامین می شود.
- نیوزیلند: عسل برای مقابله با سینوزیت و عفونت گلو
- عسل رفع کننده التهاب سینوس ها و گلو است. به گفته محققان آنتی بیوتیک های طبیعی و آنزیم های موجود در عسل تقریبا 100 درصد میکروب ها و ویروس ها را از بین می برد.
- مصر: گشنیز برای مقابله با مسمومیت غذایی
- در مصر از گشنیز برای رفع مشکلات معده استفاده می شود.تخم گشنیز روند درمانی التهاب روده و مشکلات معده را تسریع می کند.یک قاشق غذاخوری پودر گشنیز را به مدت 5 دقیقه در آب داغ خیس کنید و بنوشید.روزی 3 لیوان از این مخلوط را میل کنیدتا حال شما خوب شود.
